Chăm sóc da Bước vào độ tuổi 30, làn da của các chị em sẽ bắt đầu có chiều hướng đi xuống: Da khô, mỏng, tối màu, thô ráp, lỗ chân lông to. Đặc biệt, sự xuất hiện của nhiều nếp nhăn là bằng chứng rõ ràng nhất tố cáo sự già nua của bạn. Vậy phụ nữ ở tuổi 30 – Nên chăm sóc da ra sao để luôn giữ được tuổi xuân thì?
Mục Lục
Bổ sung dinh dưỡng
Thói quen ăn uống có thể quyết định rất nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp của làn da, đặc biệt là đối với phụ nữ tuổi 30. Ở giai đoạn này, quá trình sản sinh collagen của da sẽ bị giảm sút đáng kể từ đó khiến làn da trở nên xấu xí, đen sạm và nhăn nheo hơn.
Thói quen ăn uống có thể quyết định rất nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp của làn da
Chính vì vậy, các chị em cần phải tập trung bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách: Uống đầy đủ 2 lít nước/ ngày kèm với đó là ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi… nhằm giúp da duy trì các khoáng chất cần thiết, tăng cường độ ẩm và làm chậm lại tiến trình da lão hóa.
Bảo vệ da khỏi tia UV
Theo các bác sĩ da liễu thì ánh nắng mặt trời được coi là một trong những thủ phạm hàng đầu gây tàn phá làn da của bạn. Chúng có thể kích thích cơ thể sản sinh nhiều ra nhiều MMPs, làm đứt gãy các sợi liên kết Collagen, Elastin, Laminin và Fibronectin khiến cấu trúc nền da bị tổn thương và lão hóa cực nhanh.
Lúc này, việc bạn cần làm để chống lão hóa làn da đó chính là sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, đồng thời che chắn da cẩn thận trước khi đi ra đường để chống lại tia UV, ngăn ngừa nếp nhăn và dưỡng da trắng mịn, đầy sức sống.
Mặt nạ trẻ hóa da
Nếp nhăn và các vết nám chính là những dấu hiệu thể hiện rõ rệt nhất quá trình già hóa của làn da. Để cải thiện những dấu hiệu già nua của tuổi tác, giúp da mịn màng, khỏe đẹp hơn thì mặt nạ trẻ hóa da chính là giải pháp hoàn hảo nhất. Một số công thức đơn giản và mang lại hiệu quả cao mà phái đẹp có thể thực hiện là: Chanh và mật ong, khoai tây và sữa tươi không đường, bột nghệ và sữa tươi…
Mặt nạ trẻ hóa da từ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện sức sống làn da
Chống lão hóa
Quan trọng không kém những phương pháp trên, kem chống lão hóa da cũng là một cách góp phần làm giảm thiểu sự già hóa của làn da, giúp da thêm phần săn chắc, sáng mịn và trẻ đẹp hơn.
Tuy nhiên, có một số lưu ý nhỏ dành cho các chị em khi lựa chọn kem chống lão hóa da đó là phải tìm hiểu thật kỹ về nguồn gốc, xuất xứ cũng như thành phần của sản phẩm trước khi muốn chọn mua bất kỳ một sản phẩm nào để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả chăm sóc da cao nhất.
Ngoài ra, với những tiến bộ trong ngành thẩm mỹ hiện nay, chị em phụ nữ cũng có thể yên tâm lựa chọn cho mình một phương pháp thẩm mỹ giúp xóa mờ những nếp nhăn, trẻ hóa da nhanh chóng, cho khuôn mặt tươi trẻ, tràn đầy sức sống hơn.
Rocket Viba Vàng – Siêu công nghệ trẻ hóa da số 1 Hoa Kỳ
Hiện nay, tại CosMedical Clinic ứng dụng liệu trình trẻ hóa da bằng công nghệ cao Rocket Viba Vàng, sẽ chính là giải pháp tối ưu nhất, giúp giải quyết triệt để các vấn đề liên quan đến quá trình da lão hóa:
- Xóa sạch các vết chân chim, nếp nhăn quanh trán, quanh mắt, khóe miệng, rãnh mũi má.
- Nâng cung mày, mí mắt, nâng cơ chùng nhão, làm đầy và thon gọn phần da chảy xệ quanh hàm.
- Tạo mặt V-line tự nhiên, không cần phẫu thuật.
- Tái tạo tế bào, tăng sinh collagen và elastin tươi mới.
- Không can thiệp dao kéo, không đau đớn, không nghỉ dưỡng.
- Hiệu quả tương đương với phẫu thuật căng da mặt.
